Главная | Реклама на сайте | Контакты | Карта сайта | Ссылки | RSS | Форум | English version
ИНТЕРНЕТ-ЖУРНАЛ «АТЭМИ», САНКТ-ПЕТЕРБУРГ
ИНТЕРНЕТ-ЖУРНАЛ «АТЭМИ», САНКТ-ПЕТЕРБУРГ
Мы будем стремиться к мудрости и силе, не ведая других желаний!
  • События
    • Обновления
    • Новости
      • Главные новости
      • Гость
      • Колонка редактора
      • Объявление
      • Партнерские RSS ленты
        • MasOyama
      • официальные письма
    • Календарь
  • Кёкусинкай
    • История
      • Кёкусинкай
      • IFK
      • ФКР
      • АККСПб
      • Другие организации
      • Кёкусинкай в России
      • Чемпионаты Мира
      • Истоки Кёкусинкай
      • Черные пояса
    • Спорт
      • Правила
      • Разрядные требования
      • Аттестационные требования
    • Философия
    • Боевой дух Кёкусинкай
      • Сильнейшее каратэ
      • Тамэсивари
      • Рекорды Кёкусина
      • 100 боев
    • Традиции
    • Основные понятия
    • Пресса
      • Архив
      • Пресса
    • Правовой раздел
      • Нормативные документы АКР
  • Тренинг
    • Базовая техника
      • Кихон
      • Дыхание
      • Ката
    • Спарринг
    • Прикладная техника и самооборона
      • Техника И. Адами
    • Оружие
      • Тонфа
      • Сай
      • Пояс
      • Нунчаку
      • Бо
    • Тамэшивари
    • Физическая подготовка
      • Силовая подготовка
      • Скоростная подготовка
      • Растяжка
      • Общефизическая подготовка
      • Тактическая подготовка
      • Спортивные игры
      • Медицина и фармакология
      • Питание
      • Комплексная подготовка
    • Авторские методики
      • В.Кушнирик
      • Ю.Земсков
      • М.Ведель
      • А.Танюшкин, В.Фомин
      • Г.Касиллас
      • А.Кочергин
      • Д.Котвицкий
      • С. Бадюк
      • Е.Головихин
      • А.Криводедов
    • Работа на снарядах
    • Амуниция
  • Клуб "АТЭМИ"
    • Новости клуба
    • История клуба
    • Инструкторы
    • Спортсмены
    • Аттестованные
    • Одноклубники
    • Друзья клуба
    • Пресса о Клубе "АТЭМИ"
    • Фотоальбом
    • Расписание тренировок
    • Календарь
    • Традиции клуба
      • Лагеря
      • Семинары и мастерклассы
      • Походы
      • Почетные члены клуба "Атэми"
      • Наши праздники
      • Наш талисман
    • Видео
  • Люди Кёкусинкай
    • Масутацу Ояма
    • Мастера
    • Спортсмены
    • VIP
  • Будо
    • Самураи
    • Боевые искусства
      • Кэндо
      • Джиу джитсу
    • Путь воина
    • Оружие
  • Магазин
    • Журналы
    • Книги
    • Товары для единоборств
  • Кёкусинкай в Петербурге
    • Черные пояса Санкт-Петербурга
    • Рейтинги
      • Рейтинги СПбФКК
    • Премия "Юные чемпионы каратэ Санкт-Петербурга 2008-2009"
      • Победители
    • Премия "Герои Санкт-Петербурга 2009"
      • Номинанты 2009
    • Мастера Спорта по Киокусинкай
    • Премия "Герои Санкт-Петербурга 2010"
    • Премия "Герои Санкт-Петербурга 2011"
  • Галерея
    • История Киокусинкай
      • Премия "Юные чемпионы каратэ Санкт-Петербурга 2008-2009"
      • Киокусинкай в Ленинграде-Петербурге (первые шаги)
  • Сообщества
    • vkontakte.ru
    • facebook.com
  • Видео
Клубы и секции Кекусинкай каратэ Санкт-Петербурга

Российский форум

Новости Киокусинкай Москвы

Гость в "Чайном домике"
Можно по-разному относиться к технике и зрелищности боев с участием одного из самых титулованных бойцов-ударников голландцу Сему Схилту, или, как его чаще всего называют по-русски, Семми Шилту, но против фактов не попрешь: это первый в истории боец K-1, выигрывавший WGP три раза подряд – с 2005 по 2007 годы. Четыре раза мировой Гран-при K-1, кроме Семми, доводилось выигрывать только “Мистеру Совершенство” Эрнесто Хусту.
Задать вопрос
объявляется набор
в клубы и секции киокусинкай
санкт-петербурга


приглашаем детей и взрослых,
новичков и опытных спортсменов





Новости клуба
Первенство Великого Новгорода 2009 г. | 29.09.2009
Веселые старты!!! | 25.12.2007
Первая аттестация в этом учебном году | 02.12.2007
Первенство Кохтла-Ярве 2007 | 27.11.2007
Первенство Красносельского р-на по Киокусинкай каратэ | 19.10.2007
Предыдущие новости
Главная   Тренинг   Авторские методики   С. Бадюк

Школа прикладного каратэ Сергея Бадюка (Урок №4, продолжение)

Тэги: Бадюк, Федоришен, прикладное каратэ

Об авторе

РАБОТА С ТЕЛОМ

Комплекс №2.

Растирание и накатка палкой

     
 2.1   2.2  2.3
   

2.1. Жесткое растирание и накатка палкой шеи
2.2. Жесткое растирание и накатка палкой рук
2.3. Жесткое растирание и накатка палкой груди
2.4. Жесткое растирание и накатка палкой живота
2.5. Жесткое растирание и накатка палкой спины
2.6. Жесткое растирание и накатка палкой бедра
2.7. Жесткое растирание и накатка палкой голени

Затем простукивание в той же последовательности.
   2.4 
     
  2.5 2.6    2.7

ОСС!

Материал публикуется с разрешения автора.
Оригинал статьи опубликован в журнале «Будокан», 4/2005

продолжение следует.



20.11.2008 Волков Алексей

Добавить комментарий

* Имя:
* Коментарий:
* Введите код:
Поиск по сайту: 
European Kyokushin World Union Championship
Обновления сайта
20.12.2011 | Премия "Герои Санкт-Петербурга 2011". Лучший боец среди мужчин
20.12.2011 | Премия "Герои Санкт-Петербурга 2011". Лучший боец среди женщин
20.12.2011 | Премия "Герои Санкт-Петербурга 2011". Лучший нокаут.
20.12.2011 | Премия "Герои Санкт-Петербурга 2011". Лучшая техника.
20.12.2011 | Премия "Герои Санкт-Петербурга 2011". Лучший тренер.
20.12.2011 | Премия "Герои Санкт-Петербурга 2011". Воля к победе.
20.12.2011 | Премия "Герои Санкт-Петербурга 2011". Темешивари года.
20.12.2011 | Премия "Герои Санкт-Петербурга 2011". Лучший исполнитель ката.
17.11.2011 | foto
06.10.2011 | Новый гость в "Чайном домике"- «Семми Схилт. Четырежды король»
2009   2010   2011   atemi   iko   karate   kyokushin   kyokushinkai   oyama   petersburg   Герои Санкт-Петербурга   ИКО   Первенство   Петербург   Россия   Санкт-Петербург   Чемпионат   бокс   единоборства   карате   каратэ   ката   кекусинкай   киокусинкай   киокушин   киокушинкай   кёкусинкай   ояма   премия   спорт  
Последние комментарии
30.01.2012 23:29 | zhadyra
Хидиров, Абдурашид
18.10.2011 22:02 | Шушпанов
Калюжный Олег
07.10.2011 00:05 | Сергей Гребенников
Ханси Стиву Арнейлю присвоен Х дан
01.10.2011 17:19 | (Георгий) GODRUM CHANDRA DAS
Целебные свойства чистотела
13.09.2011 21:33 | admin
Сэнсей Елена Воробьева - Заслуженный мастер спорта
13.09.2011 01:32 | Дмитрий
Сэнсей Елена Воробьева - Заслуженный мастер спорта
11.09.2011 19:31 | aknietds@mail.ru
Курбанов, Лечи
09.09.2011 23:17 | Яна
Хидиров, Абдурашид
08.09.2011 15:33 | Сергей
Ханси Стиву Арнейлю присвоен Х дан
06.09.2011 10:16 | Андрей
Ханси Стиву Арнейлю присвоен Х дан
Официальный партнер спортивной федерации "Ассоциация Киокусинкай Санкт-Петербурга"

Ассоциация Киокусинкай Санкт-Петербурга
Информационный партнер Чемпионата мира "Бои по правилам TNA на Кубок TATNEFT" "Бои по правилам TNA на Кубок TATNEFT"

продаем диплом гознак

Главная | Реклама на сайте | Контакты | Карта сайта | Ссылки | RSS | Форум
Контакты: Россия, г. Санкт-Петербург, ул.Московская 6/24.
Тел.: (911) 967-91-95, Факс: (812) 245-21-34 Email:volkov@atemi.org.ru
(c) 2008 - ИНТЕРНЕТ-ЖУРНАЛ АТЭМИ САНКТ-ПЕТЕРБУРГ | ATEMI.ORG.RU
Создание сайта: Ай-Ти Дизайн
Rambler's Top100 Яндекс цитирования