Перемещение в Дзю камаэ

Фуми аши (передвижение шагом)

Этот вид передвижений используется в основном при необходимости сократить дистанцию до партнера, когда вы хотите войти с атакой ногой, или разорвать дистанцию и нанести удар без замаха с передней ноги.

Фуми аши маэ

1. Из позиции Дзю камаэ, простым шагом дальней ноги вперед, оставив бедра в том положении, которое было у вас в боевой позиции, найдите опору на тюсоку. (фото 84, 85)
2. Перенесите вес тела на впередистоящую ногу и поверните бедра и корпус, одновременно поменяйте положение рук. (фото 86)

Фото 84

Фото 85

Фото 86

Фуми аши уширо

1. Из позиции Дзю камаэ, простым шагом передней ноги назад, без поворота бедер и смены положения рук, найдите опору на тюсоку. (фото 87, 88)
2. Закончите передвижение поворотом бедер и корпуса и сменой положения рук в Дзю камаэ. (фото 89)

Фото 87

Фото 88

Фото 89

Окури аши (скользящий шаг "челноком")

Применяется для быстрого входа со средней дистанции при выполнении атак руками и коленями, а так же для разрыва дистанции и одновременного выполнения ударов "навстречу", в основном руками. Возможно использование окури аши вправо и влево, обычно это делается для смещения с линии атаки под углом в 90 градусов с целью убрать из под удара переднюю или дальнюю ногу, а также для изменения угла собственной атаки с тем, чтобы преодолеть защиту противника с "неудобной" для него стороны.

Окури аши маэ

1. Из позиции Дзю камаэ хидари сделайте вход левой ногой вперед, на половину ширины плеч, не меняя положение рук и бедер и корпуса. (фото 90, 91)
2.Закончите передвижение, восстановив позицию движением правой ноги. (фото 92)

Фото 90

Фото 91

Фото 92

Окури аши уширо выполняется по аналогии, но "зеркально", то есть движение начинается с правой ноги, если Вы находитесь в левосторонней позиции. (фото 93-95)

Фото 93

Фото 94

Фото 95

Сурикондэ ("приставной шаг")

Этот способ удобен как основное передвижение в поединке, позволяет контролировать перемещения противника на средней и дальней дистанции, атаковать его быстро как руками, так и ногами, на ближней дистанции используется для закручивания партнера и смены направления движения с одновременной атакой. Сурикондэ выполняется вперед (маэ), назад (уширо), вправо ( миги), влево( хидари), а также под углом 45 градусов (ен джи го) по дуге.

Суриконде маэ

1. Из позиции Дзю камаэ хидари начните движение правой ногой вперед, тело, бедра и руки не должны менять свое положение. (фото 96, 97)
2. Преодолев примерно половину расстояния до впереди стоящей ноги, начните движение левой ногой вперед и восстановите позицию. (фото 98)

Фото 96

Фото 97

Фото 98

Движение похоже на передвижение "приставным шагом", обращаю внимание на то, что при предвижении Вы должны скользить над поверхностью пола не поднимаясь излишне вверх и не выпрямляя ноги.

Суриконде уширо, миги и хидари не требует дополнительного описания, выполняется по правилу:

-движение начинает та нога, которая дальше от направления, в котором Вы намерены двигаться;
-руки корпус и бедра остаются "неподвижными" и сохраняют Дзю камаэ;
-при передвижениях вправо (миги), влево (хидари) и по дуге ноги не должны скрещиваться; (фото 99-101)

Фото 99

Фото 100

Фото 101

- при передвижениях вперед (маэ) и назад (уширо) ноги не должны касаться друг друга.

Назад

При перепечатке материалов ссылка на WWW.ATEMI.ORG.RU обязательна!


13.10.2005 Козлова Елена

Добавить комментарий

* Имя:
* Коментарий:
* Введите код: