Кимэ
Это слово не имеет точного перевода, приблизительно оно означает "дух решительности". На практике же выражает полную моральную и физическую сосредоточенность именно в момент касания, независимо, что это: атака контратака или блокировка. В какую-то долю секунды вся ваша энергия должна быть вложена именно в это движение или удар, которому вы отдаетесь до конца. А в момент касания ударной поверхности к противнику ваше тело замирает неподвижно после перемещения или вращения. Синхронность должна быть совершенной. Тогда и отраженная волна будет распространяться назад, куда нанесен удар.
Чтобы кимэ оказался эффективным, оно должен быть как можно более быстрым (и еще не следует забывать выполнять его). Когда скорость в конечной точке максимальна, а концентрация полная и мгновенная, тогда удар достигает гигантской силы. Таким образом, объясняется прерывистость движений в каратэ и связанная с этим усталость, вызываемая попеременными быстрыми концентрациями и расслаблениями.
Поскольку кимэ заканчивается полной деконцентрацией, то мышцы расслабляются, сознание отдыхает, выполняется короткий вдох после выдоха, сопровождаемого кимэ. Таким образом снимается напряжение и сохраняется равновесие, но вы остаетесь в готовности для нового кимэ.
Никогда не забывайте во время ваших тренировок, что добившись легкости в выполнении движений в каратэ, без кимэ они становятся совершенно неэффективными и вы только теряете время.
Чтобы облегчить кимэ и довести его до полноты, необходимо еще больше увеличить мощь атаки за счет очень быстрого возврата назад руки, которой не наносится удар. То же и во время удара ногой, когда прочность точки опоры является решающим фактором в достижении кимэ. В случае же удара в прыжке, отсутствие точки опоры компенсируется обратным движением ноги, которая не наносит удара.
Информация сайта Детский Центр Восточных Единоборств
08.09.2005