1 кю
Удары руками
Рютокен-цуки (дзёдан, чудан), Накаюби-иппонкен (дзёдан, чудан), Ояюби-иппонкен (дзёдан, чудан)
Блоки
Какэ-уке дзёдан, Хайто чудан ути-уке
Удары ногами
Хайсоку дзёдан ути-гери, Ороши какато ути-гери, Ороши какато сото-гери, Тоби ёко-гери
Рэнраку
1. Сейкен ой-цуки чудан, сейкен гяку-цуки чудан, сейкен ой-цуки чудан, шита-цуки, возврат и прикрытие
2. С передней ноги маваши-гери дзёдан хайсоку, сейкен ой-цуки чудан, сейкен гяку-цуки чудан, маваши-гери дзёдан хайсоку, возврат и прикрытие
Кумитэ
30 Дзю кумитэ
Ката
Янцу, Цуки-но-ката
Самозащита
Предлагается инструктором или учеником
Примечания
Претендент, если он не травмирован, должен быть физически готов выполнить все техники. Любой постоянный физический недостаток должен быть удостоверен медицинской справкой.
Упражнения
85 отжиманий на сейкен
15 отжиманий на 2 пальцах (с колен), затем поменять опору на 5 пальцев, вытянуть ноги и удерживать позицию 15 секунд
100 подъемов туловища
70 приседаний
20 прыжковых ударов (ноги вместе) через пояс на уровне талии
22.12.2004