Фармакологические средства восстановления работоспособности - группа адаптогенов
Адаптогены — это вещества, оказывающие общее тонизирующее
воздействие на организм и повышающие его устойчивость при больших физических
нагрузках, в условиях гипоксии, при резких биоклиматических изменениях. К этой
группе фармакологических восстановителей относят препараты на основе женьшеня,
элеутерококка, левзеи, аралии, китайского лимонника, пантов оленя, мумиё и
некоторые другие.
Эти препараты не следует принимать при повышенной нервной
возбудимости, бессоннице, повышенном артериальном давлении, нарушениях сердечной
деятельности, а также в жаркое время года. Необходима периодическая смена
адаптогенов для предупреждения привыкания к ним. В народной медицине
рекомендуется прием адаптогенов утром, а на ночь — успокаивающих препаратов
растительного происхождения (валерианы, пустырника, душицы, мяты и др.).
1.
Женьшень — препараты на его основе оказывают тонизирующее действие на организм,
стимулируют обмен веществ, препятствуют развитию усталости, истощения и общей
слабости, повышают работоспособность. Выпускается в виде настойки, порошка в
капсулах и таблетках. Настойку женьшеня применяют по 15-25 капель 3 раза в день
в небольшом количестве растворенной питьевой соды, курс -10-15 дней.
2.
Экстракт элеутерококка — применяют по тем же показаниям, что и женьшень. Вместе
с тем, элеутерококк обладает более сильным антитоксическим и радиозащитным,
антигипоксическим и антистрессорным действием. В спортивной медицине используют
как тонизирующее и восстанавливающее средство при больших физических нагрузках,
переутомлении. Рекомендуемая дозировка: по 2-5 мл за 30 мин до еды в первой
половине дня в течение 2-3 недель.
3. Лимонник китайский — принимают в виде
настойки, порошка, таблеток, отвара сухих плодов или добавляют в чай сухие
плоды, свежий сок. Лимонник является своеобразным биостимулятором, тонизируя
ЦНС, сердечно--сосудистую и дыхательную системы, повышает устойчивость к
гипоксии. Применяют для активизации обмена веществ, ускорения восстановления
организма при больших физических нагрузках, для повышения работоспособности, при
переутомлении и перетренированности. Противопоказан при нервном перевозбуждении,
бессоннице, гипертонии. Рекомендуемая дозировка: 20-30 капель 2-3 раза в день в
течение 2-4 недель.
4. Аралия маньчжурская. Препараты из этого растения по
своему действию относят к группе женьшеня. Используют как тонизирующее средство
для повышения физической и умственной работоспособности в восстановительные
периоды после тренировок, а также для профилактики переутомления и при
астенических состояниях. Выпускается в виде настойки корней аралии, а также
таблеток «Сапарал». Настойку принимают по 30-40 капель 2 раза в день в первой
половине дня в течение 2-3 недель; таблетки «Сапарала» принимают после еды по
0,05 г 2 раза в день в первой его половине в течение 2-3 недель.
5. Золотой
корень (радиола розовая). Препарат из этого растения выпускается в виде
спиртового экстракта. Оптимизирует восста-новительные процессы в ЦНС, улучшает
зре-ние и слух, повышает адаптивные возможности организма к действию
экстремальных факторов, повышает работоспособность. Рекомендуемая дозировка: по
10-40 капель экстракта в первой половине дня, постепенно увеличивая дозу. Курс —
1-2 месяца.
6. Заманиха высокая. Настойка из корней и корневищ этого
растения обладает низкой токсичностью, по эффективности психоэнергезирующего
действия уступает женьшеню и другим препаратам этой группы. Рекомендуется при
возникновении так называемых периферических форм мышечной усталости, при
астении, в состояниях физической детренированности в периоды врабатывания в
большие нагрузки. Дозировка: по 30-40 капель 2-3 раза в день до еды.
7.
Маралий корень (левзея софлороеидная). Выпускается в виде спиртового экстракта.
Применяют в качестве стимулирующего средства, повышающего работоспособность при
физическом и умственном утомлении. Рекомендуемая дозировка: по 20-30 капель 2-3
раза в день.
8. Стеркулия платанолистная. Используют спиртовую настойку из
листьев растения. Не содержит сильнодействующих веществ, поэтому обладает
наиболее «мягким» психостимулирующим действием по сравнению с другими
препаратами группы женьшеня. Принимают при возникновении состояния вялости,
переутомления, при головной боли, плохом настроении, астении, общей слабости,
снижении мышечного тонуса и после перенесенных инфекционных заболеваний.
Рекомендуемая дозировка: 10-40 капель 2-3 раза в день в течение 3-4 недель. Не
рекомендуется принимать препарат более длительное время и на ночь.
9.
Пантокрин — препарат из пантов оленей. Выпускается в виде спиртового экстракта,
в таблетках и в ампулах для инъекций. Оказывает тонизирующее действие при
переутомлении, возникновении астенических и неврастенических состояний,
перенапряжении миокарда, гипотонии. Применяют при повышенных физических
нагрузках для предупреждения неблагоприятных нарушений в организме и ускорения
восстановления. Рекомендуемая дозировка: по 25-40 капель или по 1-2 таблетки за
30 мин до еды 2 раза в день в течение 2-3 недель.
10. Оздоровительный
коктейль. Это оригинальный оздоровительный питательный коктейль комплексного
воздействия, состоящий из экстрактов природных растительных биостимуляторов,
адаптогенов и компонентов молока. Разработан специалистами авиационной,
космической и морской медицины. Не имеет аналогов в мире.
Выпускается в виде
порошка, расфасованного в специальную упаковку, позволяющую длительно хранить
его в обычных условиях.
Применение этого экологически чистого препарата
способствует нормализации обмена веществ, повышению иммунитета и
сопротивляемости организма различным заболеваниям, снятию утомления и стресса,
повышению жизненного тонуса. Он уменьшает риск возникновения инфаркта миокарда и
вероятность развития атеросклероза, снижает аллергизацию организма и последствия
радиационного воздействия.
У лиц физического труда этот коктейль повышает
устойчивость организма к интенсивным нагрузкам, скорость двигательной реакции и
улучшает в целом работоспособность.
Оздоровительный эффект коктейля
наблюдается после его курсового приема в течение 15 дней и сохраняется до
1,5-2,0 месяцев после окончания приема.
Порядок приготовления: 25 г сухого
порошка добавить к 100 мл воды, перемешать и дать отстояться в течение 15-20
минут. Можно употреблять в виде коктейля или мороженного.
28.11.2008 Волков Алексей